Perfekt ist out - Entspannt Mama sein ist in!
Ich helfe dir, den Druck des Perfektionismus abzulegen und deinen Alltag so zu gestalten, dass er dir wirklich gut tut. Gemeinsam finden wir Wege, deine To-Do-Liste zu reduzieren, klare Prioritäten zu setzen und Raum für deine eigenen Bedürfnisse zu schaffen - ohne das Gefühl, ständig etwas zu machen oder es allen recht machen zu müssen.
Ich bin überzeugt davon, dass jede Mama aus dem Hamsterrad ausbrechen und ein Leben voller Harmonie, Leichtigkeit und Erfüllung geniessen kann.
Hi, ich bin Nadja!
Ich bin dipl. Mental Coach für Mamas. Ich helfe Frauen, die sich im Dauerfunktionieren und Hamsterrad-Modus befinden, durch massgeschneiderte Strategien und Unterstützung, ein harmonisches, stressfreies und erfülltes Leben zu erreichen. Mit meinem Coaching-Ansatz unterstütze ich Mamas dabei, ihre innere Stärke zu entdecken, Stress zu bewältigen und eine gesunde Balance zwischen Familie und Arbeit zu finden und dabei vor allem sicherzustellen, dass sie ihre eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen verlieren. Meine Kundinnen geniessen letztendlich mehr Freude, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden in ihrem Alltag.
Das sagen bisherige Kundinnen
Sonja
Nadja ist sehr feinfühlig, vertrauenswürdig und zugleich sehr professionell. Durch ihr hohes Einfühlungsvermögen, hat sie meine Bedürfnisse bemerkenswert schnell verstanden und konnte somit während den Coachings taktvoll auf meine individuellen Anliegen eingehen.
Ich habe mich äusserst wohl und kompetent beraten gefühlt und gehe definitiv gestärkt aus den Coachings. Ich würde jederzeit wieder zu ihr gehen und kann sie wärmstens weiterempfehlen.
Mami von 2 Kindern
Petra
Nadja schafft mit ihrer überaus positiven, offenen und sehr geduldigen Art immer eine tolle Atmosphäre. Der Austausch mit ihr, ihre Anregungen und Lösungssätze haben mich persönlich sehr weitergebracht. Ich kann Nadja nur empfehlen.
Mami von 1 Kind
Sandra
Bei Nadja fühlte ich mich sofort wohl dank ihrer offenen und fröhlichen Art. Ihre positive Ausstrahlung und wertvollen Tipps unterstützen mich im Alltag. Obwohl es mir normalerweise schwerfällt, konnte ich mich ihr direkt öffnen. Vor dem Coaching war ich gestresst und traurig, doch danach ging ich optimistisch und entspannt nach Hause. Ich kann Nadja und ihre Coachings wärmstens weiterempfehlen – ich bin begeistert.
Mami von 2 Kindern