Als Mami bist du für alle da,
nur nicht für dich!
Und das fühlt sich oft einsam an.
Du darfst wieder wichtig sein, ohne schlechtes Gewissen. Ich zeige dir, wie.
Wenn du spürst, dass dich innerlich etwas frustriert ...
... dann bin ich da, wenn du bereit bist, es herauszufinden.
Von aussen schein alles gut:
eine liebe Familie, ein schönes Zuhause, vielleicht sogar ein Job, der passt. Und trotzdem fühlst du dich oft leer, gereizt oder überfordert.
Du gibst so viel und doch bleibt dieses beissende Gefühl: „Ich sollte doch glücklich sein … warum bin ich es nicht?“
Tief in dir spürst du:
Irgendetwas fehlt.
Aber du kannst es nicht benennen.
Als ganzheitliche Mentorin und Mami-Coach begleite ich dich
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damit du morgens nicht schon erschöpft aufwachst, sondern deinen Tag entspannt mit Klarheit beginnst.
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damit du wieder spürst, was du brauchst und dich traust, danach zu handeln.
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damit du erkennst, wo du dich zu oft anpasst, wo du Ja sagst, obwohl du eigentlich Nein meinst
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damit du liebevoll Grenzen setzt, ohne Schuldgefühle.
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damit du dir Zeit für dich nimmst, ohne schlechtes Gewissen.
So wird dein Alltag leichter,
deine Beziehungen ehrlicher
und du fühlst dich wieder wohl in deinem Leben.
Nadja Ercolani I ganzheitliche Mentorin und Mamacoach
Manchmal braucht es nur einen kleinen Moment,
um wieder bei dir anzukommen.
Für dich: zwei starke Tools für stressige Mami-Momente
100% kostenlos
SOS-Audio
Wenn es in dir brodelt, nimm dir fünf Minuten nur für dich. Zum Ankommen. Durchatmen.
Kein Wundermittel, aber ein Anfang.
Dein Körper darf zur Ruhe kommen.
Dein System lernt, sich selbst zu halten.
Ein kleiner Moment, der vieles verändern kann.
Tönt gut?
Dann hol dir die SOS-Audio direkt im Newsletter.
Notfallplan
Was wenn du heute nicht explodieren musst?
Für diese Tage, an denen alles zu viel wird,
gibt dir mein 5-Schritte-Plan Halt und Orientierung.
Kein Zaubertrick, aber ein echter Anker,
damit du gelassen und bewusst reagieren kannst, ruhig wirst und handlungsfähig bleibst.
Neugierig?
Dann hol dir den Notfallplan direkt im Newsletter.
Wie ich dich begleite
Ich arbeite klar und liebevoll zugleich.
Mit beiden Füssen im Alltag und offenem Herzen.
Mit Mentalcoaching, Energie- und Unterbewusstseinsarbeit unterstütze ich dich dabei, Stress loszulassen, gesunde Grenzen zu setzen und wieder auf deine Bedürfnisse zu hören.
Ich stelle Fragen, die dich ins Nachdenken bringen,
gebe dir alltagstaugliche Tools an die Hand.
Und wenn es nötig ist, auch mal einen liebevollen Arschtritt. ;)
Denn Veränderung passiert nicht im Kopf,
sondern in dem Moment, wo du ins Tun kommst.
Mein Ansatz verbindet Kopf, Herz und Körper,
damit Veränderungen nicht nur im Denken geschieht,
sondern in deinem im Alltag, die tief wirken und bleiben.
So kann ich dir helfen
Wenn du spürst: So kann es nicht weitergehen!
Du willst nicht mehr alles alleine tragen.
Du willst raus aus dem Dauerfunktionieren.
Du willst wieder fühlen, wer du eigentlich bist.
Im 1:1 Coaching schauen wir gemeinsam hin:
Was stresst dich wirklich?
Was raubt dir Energie?
Und was brauchst du, um dich wieder wohl in deinem Leben zu fühlen?
Du darfst aufatmen.
Du darfst Raum für dich schaffen.
Und du darfst ein Leben führen, das zu Dir passt,
nicht nur zu allen anderen.
Das sagen bisherige Kundinnen
Sonja
Nadja ist sehr feinfühlig, vertrauenswürdig und zugleich sehr professionell. Durch ihr hohes Einfühlungsvermögen, hat sie meine Bedürfnisse bemerkenswert schnell verstanden und konnte somit während den Coachings taktvoll auf meine individuellen Anliegen eingehen.
Ich habe mich äusserst wohl und kompetent beraten gefühlt und gehe definitiv gestärkt aus den Coachings. Ich würde jederzeit wieder zu ihr gehen und kann sie wärmstens weiterempfehlen.
Mami von 2 Kindern
Petra
Nadja schafft mit ihrer überaus positiven, offenen und sehr geduldigen Art immer eine tolle Atmosphäre. Der Austausch mit ihr, ihre Anregungen und Lösungssätze haben mich persönlich sehr weitergebracht. Ich kann Nadja nur empfehlen.
Mami von 1 Kind
Sandra
Bei Nadja fühlte ich mich sofort wohl dank ihrer offenen und fröhlichen Art. Ihre positive Ausstrahlung und wertvollen Tipps unterstützen mich im Alltag. Obwohl es mir normalerweise schwerfällt, konnte ich mich ihr direkt öffnen. Vor dem Coaching war ich gestresst und traurig, doch danach ging ich optimistisch und entspannt nach Hause. Ich kann Nadja und ihre Coachings wärmstens weiterempfehlen - ich bin begeistert.
Mami von 2 Kindern